Přeskočit na hlavní obsah

Bruschetta s cuketou a meruňkou

Šéfkuchař Guláš

Bruschetta s cuketou a meruňkou - na křupavém chlebu se spojujíí tenké plátky cukety s čtvrtinkami meruněk na vrstvě hummusu a navrchu posypané bazalkou a mandlemi. Doplněno olivovým olejem a lehkým dochucením, tento recept je skvělý jako rychlý oběd nebo jako stylový předkrm. Pokrm má nízký obsah tuku a je vhodný pro vegetariány.

11 min
Snadné
4

8 min příprava · 3 min vaření

Bruschetta s cuketou a meruňkou
531 kcal · na porci
Bílkoviny 15g Sacharidy 60g Tuky 24g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Chléb 2 plátky
  • Hummus 50 g
  • Cuketa 0,25 ks
  • Meruňka 100 g
  • Mandle 10 g
  • Olivový olej 0,5 lžíce
  • Bazalka 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 3 min vaření
  1. Připravte si všechny ingredience. Tohle vás čeká na talíři - křupavý toast s čerstvou cuketou a sladkými meruňkami. Připravte si všechny ingredience předem, ať jde práce hezky od ruky

  2. Opečte chléb. Opečte plátky chleba v toustovači nebo v troubě předehřáté na 200 °C po dobu 3-5 minut, dokud nejsou zlatavé a křupavé.

  3. Nakrájejte cuketu na tenké plátky. Cuketu důkladně omyjte, poté ji podélně nakrájejte na velmi tenké plátky pomocí škrabky. Jakmile narazíte na semena, cuketu pootočte o čtvrt otáčky a pokračujte ze všech čtyř stran až ke stonku.

  4. Připravte meruňky. Meruňky omyjte, odstraňte pecky a nakrájejte je na čtvrtiny. Pokud máte mimo sezónu z konzervy, tak je pouze vyceďte a volitelně překrájejte

  5. Sestavte toast s hummusem a ovocem. Opečené plátky chleba potřete hummusem. Přidejte plátky cukety, meruňky, posypte mandlemi a volitelně přidejte lístky bazalky.

  6. Dochuťte a servírujte. Osolte, opepřete a zakápněte trochou kvalitního olivového oleje. Podávejte ihned a vychutnejte si kombinaci sladkého a slaného

Komunita

Hodnocení a komentáře

4.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Dominika

    Úplně mě neoslovila kombinace meruňky a slaného. Recept dobrý, pro mě osobně bez přidá i meruňky.

  • Michaela

    Lehká a zdravá kombinace surovin. Moc mile mě to překvapilo. 🤩

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Sandwich s hummusem a kuřecím masem
Rychlé8 ingrediencí

Sandwich s hummusem a kuřecím masem

Užijte si jedinečnou symbiózu chutí v našem sendviči s hummusem a plátky kuřecího masa, který doprovází osvěžující rukola a šťavnatá červená cibule.

580 kcal14 min
Čočka s párkem a vajíčkem
Rychlé9 ingrediencí

Čočka s párkem a vajíčkem

Dopřejte si tento lahodný pokrm, který spojuje šťavnatý párek, bohatou červenou čočku a jemně uvařená vejce. Základní chutě jsou zvýrazněné šťávou z jablečného octa, aromatem česneku a šalotky, čerstvě nasekanou petrželí a máslem, které tvoří bohatou a krémovou omáčku s kuřecím vývarem. Nakládané okurky nakonec pokrmu dodají osvěžující nádech.

762 kcal19 min
Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem
Rychlé5 ingrediencí

Těstoviny s bramborami a bazalkovým pestem

Pravé těstoviny al pesto! Špagety, čerstvé zelené fazolky a velká brambora, bohatě přelité aromatickým bazalkovým pestem, vytvářejí sofistikovaný a chutný pokrm, ideální pro letní oběd nebo večeři.

626 kcal11 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.