Přeskočit na hlavní obsah

Kukuřičné lupínky s lesním ovocem a zakysanou smetanou

Šéfkuchař Guláš

Křupavé kukuřičné lupínky servírované s čerstvým lesním ovocem a jemně kyselou zakysanou smetanou. Lahodná kombinace chuti a textury.

4 min
Snadné

4 min příprava

Kukuřičné lupínky s lesním ovocem a zakysanou smetanou
499 kcal · na porci
Bílkoviny 7g Sacharidy 79g Tuky 17g
Ingredience

Co budete potřebovat

5 položek · porce 1
  • Kukuřičné lupínky 50 g
  • Lesní ovoce 50 g
  • Zakysaná smetana 50 g
  • Čokoláda 25 g
  • Cukr 0.5 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

4 kroků
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍓✨

  2. Smíchejte ovoce. Ovoce smíchejte s cukrem

  3. Připravte talíř. Na talíř dejte zakysanou smetanu, kukuřičné lupínky a oslazené ovoce

  4. Ozdobte čokoládou. Servírujte posypané nastrouhanou čokoládou 🍓🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči
Snídaně4 ingrediencí

Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči

Co takhle pro změnu zkusit pečená vejce s paprikami? Tento jednoduchý a chutný recept vám umožní připravit výtečná vejce v troubě s paprikami, cibulí a bylinkami. Ideální na rychlou večeři nebo snídani. Pokud máte čerstvou petržel, nezapomeňte ji přidat na závěr pro extra svěžest a barvu.

182 kcal25 min
Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou
Snídaně8 ingrediencí

Frittata s cherry rajčaty a mozzarelou

Vydatná snídaňová frittata s čerstvým sálatkem vás nabudí i do těch nejhorších pracovních dnů.

371 kcal15 min
Shakshuka s párky
Snídaně10 ingrediencí

Shakshuka s párky

Na celou pánev zvolte v aplikaci 4 porce. Ochutnejte původně severoafrický zeleninový pokrm, v tomto případě ozvláštněný o libové párky, které jídlu dodaji ještě více chuti a energie.

485 kcal24 min