Přeskočit na hlavní obsah
← Zpět na recepty

Bylinko-citronové kuřecí prso s opečenou cuketou

Šéfkuchař Franco Luise

Lehké kuřecí maso marinované v citronu a bylinkách, servírované s jemně opečenou cuketou. Výborné jako zdravý oběd nebo večeře.

18 min
Snadné
4.3

5 min příprava · 13 min vaření

Bylinko-citronové kuřecí prso s opečenou cuketou
347 kcal · na porci
Bílkoviny 49g Sacharidy 10g Tuky 10g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Kuřecí prsa 1 ks
  • Cuketa 0.5 ks
  • Citron 0.5 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Provensálské bylinky 0.25 ks
  • Petržel 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 13 min vaření

  1. Připravte si suroviny. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 🍗✨

  2. Nakrájejte kuře. Kuřecí maso nakrájejte na menší plátky

  3. Nakrájejte cuketu. Cuketu nakrájejte na malé kostičky

  4. Nakrájejte citron. Citron oloupejte do hloubky a nakrájejte na plátky

  5. Nasekejte bylinky. Petržel a aromatické bylinky nasekejte najemno

  6. Orestujte kuře s česnekem. Na pánvi rozehřejte olivový olej, kuře osolte a opečte na středním až vyšším plameni asi 2–3 minuty z každé strany spolu s česnekem

  7. Přidejte citron a bylinky. Maso posypte bylinkami, přidejte plátky citronu a restujte na středním plameni ještě asi 2–3 minuty

  8. Orestujte cuketu. Kuře a citron vyjměte z pánve. Do stejné pánve přidejte trochu oleje a cuketu orestujte na středním plameni asi 3–4 minuty, dochuťte bylinkami

  9. Naservírujte s kuřetem. Cuketu přendejte na talíř a podávejte s kuřecími medailonky 🍗🍽️✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

4.3 3 hodnocení
Přidat hodnocení

  • Dominika

    Hodnocení bez komentáře

  • Lucia

    Príjemná a chutná kombinácia. Namiesto panvice som to opiekla v trúbe, pridala som zemiaky a bolo to super.

  • Petržilkovi

    Vynikající a vypadá to jak z Michellinu🤌🏻

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min
Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží
Kuřecí11 ingrediencí

Pekáč s kuřecím, klobásou a italskou rýží

Užijte si bohatou směs kuřecího masa a choriza se sladkými paprikami, cibulí a hráškem zapečenou dozlatova. Představte si šťavnaté kousky kuřecího masa, pikantní chuť choriza a jemnou sladkost čerstvého hrášku s rýží arborio.

830 kcal25 min