Přeskočit na hlavní obsah

Bylinko-citronové kuřecí prso s opečenou cuketou

Šéfkuchař Franco Luise

Lehké kuřecí maso marinované v citronu a bylinkách, servírované s jemně opečenou cuketou. Výborné jako zdravý oběd nebo večeře.

18 min
Snadné
4.3

5 min příprava · 13 min vaření

Bylinko-citronové kuřecí prso s opečenou cuketou
347 kcal · na porci
Bílkoviny 49g Sacharidy 10g Tuky 10g
Ingredience

Co budete potřebovat

6 položek · porce 1
  • Kuřecí prsa 1 ks
  • Cuketa 0,5 ks
  • Citron 0,5 ks
  • Česnek 1 stroužek
  • Provensálské bylinky 0,25 lžička
  • Petržel 0,25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

9 kroků · 13 min vaření
  1. Připravte si suroviny. Připravte si všechny ingredience - z nich budeme za chvíli vařit

  2. Nakrájejte kuře. Kuřecí maso nakrájejte na menší plátky

  3. Nakrájejte cuketu. Cuketu nakrájejte na malé kostičky

  4. Nakrájejte citron. Citron oloupejte do hloubky a nakrájejte na plátky

  5. Nasekejte bylinky. Petržel a aromatické bylinky nasekejte najemno

  6. Orestujte kuře s česnekem. Na pánvi rozehřejte olivový olej, kuře osolte a opečte na středním až vyšším plameni asi 2-3 minuty z každé strany spolu s česnekem

  7. Přidejte citron a bylinky. Maso posypte bylinkami, přidejte plátky citronu a restujte na středním plameni ještě asi 2-3 minuty

  8. Orestujte cuketu. Kuře a citron vyjměte z pánve. Do stejné pánve přidejte trochu oleje a cuketu orestujte na středním plameni asi 3-4 minuty, dochuťte bylinkami

  9. Naservírujte s kuřetem. Cuketu přendejte na talíř a podávejte s kuřecími medailonky

Komunita

Hodnocení a komentáře

4.3 3 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Dominika

    Hodnocení bez komentáře

  • Lucia

    Príjemná a chutná kombinácia. Namiesto panvice som to opiekla v trúbe, pridala som zemiaky a bolo to super.

  • Petržilkovi

    Vynikající a vypadá to jak z Michellinu🤌🏻

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou
Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí špízy Hawai s BBQ omáčkou

Připravte se na exotické kuřecí špízy Hawai, které kombinují sladkokyselou chuť ananasu s pikantním aroma červené cibule a červené papriky. BBQ omáčka dodává tomuto pokrmu výraznou chuť, zatímco křupavé pita chleby přinášejí dokonalý kontrast.

458 kcal25 min
Kuřecí tikka kari s pita chlebem
Kuřecí10 ingrediencí

Kuřecí tikka kari s pita chlebem

Lahodná krémová rajčatová omáčka se šťavnatým kuřetem, spojená smetanou, která celému pokrmu dodá krémovost. Výborně se hodí právě ke křupavému pita chlebu, který si do omáčky budete chtít namáčet zas a znovu.

835 kcal19 min
Kuřecí fricassée s rýží a houbami
Kuřecí7 ingrediencí

Kuřecí fricassée s rýží a houbami

Vychutnejte si lahodnou kombinaci šťavnatých kuřecích prsou a aromatických tmavých žampionů zalitých smetanovou omáčkou s jemnými tóny šalotky a bílého vína. Tento klasický recept je obohacený o směs bylinek, které dodávají jeho charakteristickou vůni a chuť. Servírujte s rýží basmati, která omáčku dokonale doplňuje.

690 kcal17 min

Pokračujte v aplikaci Guláš

Naskenujte QR kód telefonem a otevřete recepty v aplikaci Guláš, nebo si ji stáhněte níže.

Vítá vás gulas.cz

  • Měření návštěvnosti a statistik webu, abychom pochopili, jak jsou naše služby využívány, a zvyšovali jejich kvalitu
  • Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení
Další informace

Vaše osobní údaje budou zpracovány a informace z vašeho zařízení (soubory cookie, jedinečné identifikátory a další data ze zařízení) mohou být ukládány a používány tímto webem a jeho partnery pro měření. Podrobnosti a nastavení najdete pod tlačítkem „Další možnosti“. Souhlas můžete kdykoli odvolat. Více v našich zásadách cookies.