Jogurtový chia pudink s karamelizovaným banánem
Šéfkuchař Guláš
Chia pudink s krémovým jogurtem a sladkým karamelizovaným banánem. Jednoduchá sladká snídaně plná energie.
- 7 min
- celkem
- Snadné
- úroveň
4 min příprava · 3 min vaření
Co budete potřebovat
-
Banán 1 ks -
Řecký jogurt 100 g -
Chia semínka 1 lžíce
-
Mléko 50 ml -
Cukr 0,5 lžíce
Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.
Kroky vaření
-
Připravte ingredience. předem, aby šla práce plynule
-
Připravte chia pudink. Chia semínka smíchejte s mlékem a jogurtem v misce nebo sklenici, dobře promíchejte a dejte odležet do lednice. Můžete klidně sníst hned, ale ideální je nechat chia nabobtnat 1 hodinu v lednici (nebo klidně přes noc)
-
Nakrájejte banán. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka.
-
Osladťe banán. Plátky banánu lehce posypte cukrem.
-
Zkaramelizujte banán. Rozehřejte pánev a banány na ní krátce opečte asi 2-3 minuty, dokud lehce nezkaramelizují a nezezlátnou.
-
Servírujte. Podávejte chia pudink s karamelizovaným banánem
Hodnocení a komentáře
Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.
Další z této kategorie
Pečená vejce s paprikami na jednom pekáči
Co takhle pro změnu zkusit pečená vejce s paprikami? Tento jednoduchý a chutný recept vám umožní připravit výtečná vejce v troubě s paprikami, cibulí a bylinkami. Ideální na rychlou večeři nebo snídani. Pokud máte čerstvou petržel, nezapomeňte ji přidat na závěr pro extra svěžest a barvu.
