Přeskočit na hlavní obsah

Cottage-zeleninová miska

Šéfkuchař Franco Luise

Zdravá miska plná chuti, vitamínů a živin. To je pokrm, který si společně připravíme. Sýr cottage ochucený pažitkou završený mixem zeleniny s citronovou šťávou. Svěží jídlo pro teplé letní dny.

15 min
Snadné
5

15 min příprava

Cottage-zeleninová miska
188 kcal · na porci
Bílkoviny 12g Sacharidy 11g Tuky 10g
Ingredience

Co budete potřebovat

8 položek · porce 1
  • Cottage 2.5 lžíce
  • Okurka 50 g
  • Rajčata cherry 50 g
  • Mrkev 50 g
  • Ředkvičky 30 g
  • Citron 0.5 ks
  • Pažitka 0.25 ks
  • Olivový olej 0.25 lžíce

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

12 kroků
  1. Připravte si ingredience. Připravte si všechny ingredience – z nich budeme za chvíli vařit 👩‍🍳✨

  2. Nastrouhejte mrkev. Oloupejte a nastrouhejte mrkev

  3. Oloupejte okurku. Oloupejte okurku a rozkrojte ji napůl

  4. Vyjměte střed okurky. Vydlabejte střed okurky

  5. Nakrájejte rajčata. Rozkrájejte rajčata na půlky

  6. Nakrájejte ředkvičky. Nakrájejte ředkvičky na proužky

  7. Nakrájejte pažitku. Volitelně nakrájejte pažitku najemno

  8. Nakrájejte okurku. Nakrájejte okurku na kostky

  9. Smíchejte zeleninu. Smíchejte dohromady rajčata, okurku a mrkev

  10. Ochuťte zeleninu. Ochuťte zeleninu olivovým olejem, solí a citronovou šťávou

  11. Ochuťte cottage. Smíchejte cottage s nakrájenou pažitkou a ředkvičkami

  12. Servírujte. Servírujte 🍽️😋

Komunita

Hodnocení a komentáře

5.0 2 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Veronika

    Miluji cottage, zitra vyzkousim ke snidani. Ukladam 🙋🏼‍♀️

  • Klára

    Skvělá a výživná svačina. Samotný cottage mi moc nechutná, ale v kombinaci se zeleninou je to TOP. 😍

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bowl s kuskusem, hummusem, vejcem a žampiony
Misky8 ingrediencí

Bowl s kuskusem, hummusem, vejcem a žampiony

Vyzkoušejte náš lahodný bowl s kuskusem, rukolou, vejcem a žampiony. Tento pokrm chytře kombinuje zemité žampiony, křehké vejce, vydatné fazolky, osvěžující rukolu a hummus s kuskusem a olivový olejem.

611 kcal20 min
Avokádová miska s quinoou a batáty
Misky7 ingrediencí

Avokádová miska s quinoou a batáty

Vyzkoušejte naši "Quinoa Bowl" se sladkými bramborami, vařeným vejcem a špenátem. Chutný a zdravý pokrm plný barev a chutí.

865 kcal23 min
Poké bowl s lososem a quinoou
Misky6 ingrediencí

Poké bowl s lososem a quinoou

Tento poké bowl kombinuje čerstvost lososa s křupavostí okurky a jemností quinoy spolu s mátou a citronem pro svěžest a fetou pro plnější chuť. Ideální jídlo na lehký oběd nebo večeři, které osloví každého milovníka ryb.

647 kcal20 min