Přeskočit na hlavní obsah

Fit makové muffiny z ovesných vloček

Šéfkuchař Guláš

Nadýchané muffiny z ovesných vloček s mákem. Lehčí sladká svačina ideální ke kávě nebo na cesty.

26 min
Střední

6 min příprava · 20 min vaření

Fit makové muffiny z ovesných vloček
466 kcal · na porci
Bílkoviny 18g Sacharidy 39g Tuky 25g
Ingredience

Co budete potřebovat

7 položek · porce 1
  • Mák 50 g
  • Ovesné vločky 50 g
  • Vejce 0.75 ks
  • Jablečné pyré 40 g
  • Jogurt 25 g
  • Sladký sirup 0.5 lžíce
  • Prášek do pečiva 0.25 ks

Vaříte na cestách? Otevřete v aplikaci Guláš a pošlete suroviny do košíku Rohlík nebo Košík.

Postup

Kroky vaření

6 kroků · 20 min vaření
  1. Připravte ingredience. Tohle vás čeká na talíři – nadýchané domácí muffiny, připravte si ingredience předem, aby šla práce plynule 🧁🔥 Troubu předehřejte na 180 °C.

  2. Přidejte vejce. Do větší mísy vyklepněte vejce.

  3. Přidejte suroviny. Přidejte všechny ostatní ingredience (mák, ovesné vločky, sirup, jogurt, jablečné pyré a prášek do pečení)

  4. Vymíchejte těsto. Vše důkladně promíchejte, aby vzniklo hladké těsto bez hrudek.

  5. Upečte muffiny. Těsto rovnoměrně rozdělte do formiček na muffiny a pečte při 180 °C asi 20–25 minut, dokud nejsou muffiny upečené. Otestujte špejlí a jakmile je suchá, tak vyndejte

  6. Servírujte. Nechte krátce vychladnout a podávejte, případně ozdobte podle fantazie 🧁✨

Komunita

Hodnocení a komentáře

Zatím bez hodnocení
Přidat první hodnocení

Ohodnoťte toto jídlo jako první. Hodnocení přidáte v aplikaci Guláš, tady jsou pouze ke čtení.

Mohlo by se vám líbit

Další z této kategorie

Zobrazit všechny recepty →
Bábovka
Dezerty7 ingrediencí

Bábovka

Poznávka: 4 porce = 1 bábovka. Klasický moučník s kakaem. Vláčné těsto pečené ve formě na klasickou bábovku vám poskytně skvělý doplňěk ke kávě nebo se hodí k hostině pro vaší návštěvu.

1167 kcal51 min
Péřová buchta s pudinkem
Dezerty9 ingrediencí

Péřová buchta s pudinkem

Jednoduchá buchta na plech s pudinkem a zakysanou smetanou. Takový ten typ dezertu, který chutná snad úplně všem. Sázka na jistotu pro děti i pro návštěvu.

1256 kcal43 min
Banánový chléb s čokoládou
Dezerty9 ingrediencí

Banánový chléb s čokoládou

Nadýchaný banánový chléb s čokoládou, který nadchne každého člena rodiny, překvapivě i ty, kteří nemají rádi banány.

577 kcal53 min